معلومات مفيدة

بعد الولادة: أمران لا يتحدثان عنهما في أول أسبوعين بعد الولادة

بعد الولادة: أمران لا يتحدثان عنهما في أول أسبوعين بعد الولادة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لا ، الآن لم يحن الوقت لنصائح الطهي مقدمًا ، لأنه بعد الولادة لن يكون لديك وقت لذلك. إنها تتعلق بأشياء لا يحب أي شخص التحدث عنها ، رغم أنها مساعدة كبيرة لاكتشافها في وقت مبكر.

بعد الولادة: هناك أمران لا يتحدثان عنه

قد يكون من الأنسب إطلاق دورات لإعادة عرض الزوجين بعد أسبوعين ، لأن هذا ربما يكون أحد أكبر التحديات التي تواجه المرأة (وبالطبع ذكر). لا نريد تخويف العالم ، بل أن ننظر إلى المحرمات التي من غير المرجح أن يرويها الأصدقاء.

قد تكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة

بمجرد أن تبدأ في الحلب والرضاعة الطبيعية بنجاح ، قد يستغرق الأمر بضعة أيام حتى تصلب حلمتك. نحن لا نريد لطفلنا أن يسخر إصبعين ، لا ، لا ، لا شعر. إنه أمر طبيعي تمامًا وليس لأننا لا نرضع (ويرغبون في قول ذلك). تحتاج ببساطة إلى تقوية هذا الجلد الإضافي (الذي لم يكن يعمل من قبل) والذي سيستغرق بعض الوقت. لكن الرضاعة الطبيعية لهذا السبب ، خشية أن نستسلم! من الأفضل الحصول على مرهم 100٪ من اللانولين والحصول على مزيت بعد كل رضاعة طبيعية أو كلما شعرت أنه سيكون جيدًا. ليس الأكثر إثارة للحماسة ، لكننا سنعتاد على ذلك ، فما عليك سوى الانتظار!

الكنز هو صفقة كبيرة

على وجه التحديد ، سوف يسألك المستشفى عدة مرات في اليوم عما إذا كنت قد فعلت ذلك "الكبير" أم لا. كل ما يفسر هو أنهم يتساءلون ما إذا كان قد تم ترتيب عملية الهضم لدينا بعد الولادة. وفي حالة الأمهات ، لم يكن هناك عطل داخلي. لهذا السبب تم تضمين العديد من حزم المستشفى في وصف نتف الخوخ المجفف ، ومع ذلك ، فإنه ليس من الشائع جدا أن معظم الوقت ، المشكلة ليست في التحفيز، ولكن مع حقيقة أننا خائفون بشكل رهيب من الاضطرار إلى الضغط مرة أخرى في وضع مستقيم (خاصة لأن الصداع كله هناك). وماذا لو كنت متعبا وكسر اللحام؟ تهدئة ، هذا الخوف لا أساس له من الصحة على الإطلاق ، لكن القلق يمكن أن يسبب الإمساك ، لذلك حاول أن تشرب الكثير وتناول المزيد من الألياف! إن الخوخ المجفف ، مربى البرقوق ، المشمش ، الخوخ ، بذور الكتان ، الزبادي أو البرتقال - هذه جيدة حقًا للشراء واللفت. الأهم من ذلك ، لا تقلق بشأن ذلك ، 2-3 أيام ، وبالتأكيد سوف تنجح.

العادات والوركين

في الأيام الأولى أو الأسابيع (أو حتى الأشهر) ، قد يحدث أن يصبح الخصر والظهر مؤلمًا. ويرجع ذلك إلى استرخاء الأوتار والأربطة أثناء الحمل ، حيث يتم تهيج الحوض والكرسي لاستيعاب الطفل ، ويتم ذلك بواسطة الطفل. يمكنك المساعدة كثيرا إذا نتعلم الإرضاع من الثدي أثناء الاستلقاءلأن الميل المستمر والطفل المائل يزيد من تفاقم الوضع. العيش في الرضاعة الطبيعية دعم الخصر لدينا ووسد الطفل حتى لا نضطر إلى الانحناء. قبل أن تحتاج إلى الانحناء والخروج من طفلك مائة مرة في اليوم - احرصي على عدم القيام بذلك بشكل صحيح! ومع ذلك ، فإن الفطام بعد الولادة يجب أن يتراجع تدريجياً مع عودة الجسم إلى حالته الأصلية. إذا كنت لا تشعر بأي تحسن لمدة شهور ، يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب!

حفاضات اثنين في عائلة

من كان يظن أنه بعد الولادة ، إلى جانب المولود الجديد ، سيتعين علينا فعلاً "الحفاظ على أنفسنا" لأسابيع. من المحتمل ألا تكون مجموعتان من رسائل سلس البول كبيرة الحجم كافية ، فهناك حاجة إلى المزيد ، كما هو الحال في أول 250 مل من لوتشيا ، أو تيار الحضانة mennyisйge. دعونا لا نخاف ، رغم ذلك ، فقد تغلب الجميع حتى الآن على هذا الإزعاج الصغير ، لكن من الأفضل أن نكون واضحين معه. ينخفض ​​معدل التدفق من أسبوع إلى أسبوع ، ويتغير اللون إلى اللون البني والأصفر والأبيض ثم في بعض الأحيان يبدو أنه قد انتهى ثم يعود. ومع ذلك ، بعد 8 إلى 10 أسابيع على الأقل ، انتهى النهر أخيرًا. خلال هذا ، نحاول تغيير الخرطوشة كلما كان ذلك ممكنًا والحفاظ على نظافة غطاء الشحوم. لا تستخدم مغسلة حميمة ولا تستحم وتغسل بالماء الساخن النظيف. إذا لم يتضح لون المجرى المائي خلال أسابيع ، فإن تجلطات الدم مفقودة ، والرائحة غير سارة للغاية ، يرجى الاتصال بنا!

الأرق وما الأمر في ذلك

في أغلب الأحيان ، نحصل على نصيحة جيدة أثناء الحمل "تنام الآن لأننا لا نستطيع بعد الولادة". وهذا صحيح تمامًا في 90٪ من الحالات (يبارك الله نسبة 10٪ الباقية ، التي ينام طفلها منذ اللحظة الأولى). بالطبع ، نعلم جميعًا أن هذا شيء لا يمكن تحضيره ، ومع ذلك ، من المهم والجدير أن نفكر في هذا فقدان النوم ما هي "الآثار الجانبية" الأخرى التي قد تكون لديهم. قد يحدث أننا نشعر أحيانًا بالسوء الشديد على الرغم من أننا نعيش أعظم معجزة في الحياة. هذا طبيعي تمامًا وقد لا تعاني من اكتئاب الطفولة. نصبح أصغر حجما وأكثر سمكا ودعونا نتأكد من أنه عالمك. لقد تحولت حياتنا إلى 180 درجة ، وأصبحت هرموناتنا مجنونة ، ومليئة بالشكوك والتحقيق ، ولا عجب أننا لا نمانع في كل دقيقة من اليوم. من المهم جدًا قبول شريكنا ودعمه خلال هذه الفترة الأولية ، ولكن يجب أن ندرك أيضًا أن هذا لن يستمر لفترة طويلة. (أو حتى المجموعات عبر الإنترنت) حيث يمكننا مشاركة منشوراتنا ونشر استفساراتنا والمساعدة بشكل كبير في الأسابيع أو الأشهر الأولى. لكن الأهم من ذلك ، أننا نثق في أنفسنا وتصوراتنا ، وبعد الاستماع إلى المجلس الجيد الذي لا يحصى ، فإننا نقبل فقط ما هو أفضل لنا ولطفلنا ، لأنه لا يوجد طفلان متطابقان (ولا أمهات)! مقالات ذات صلة في رعاية الطفل: