القسم الرئيسي

6 نصائح لكيفية الاستمتاع حامل عيد الميلاد


هذا هو أفضل وقت في السنة ، خاصةً عند الحمل. فكر في الأمر طوال الوقت ، انتهى موسم تفوح منه رائحة العرق - باستثناء تلك الهرمونات الهرمونية - وقد تحصل على براز رقيق ومفاصل من الخزانة.

يمكنك الاستمتاع بعيد الميلاد كما كان من قبل. بدلاً من القلق بشأن محاولة الحصول على بعض الطعام من قائمة الأسرة ، يمكنك أخيرًا زلة أسنانك الحامل المفضلة على الطاولة.

ماذا يمكنك أن تأكل خلال عيد الميلاد؟

من الواضح أنه يجب عليك أيضًا تجنب تناول الكحوليات وشمبانيا السنة الجديدة أو الجبن المخلل خلال موسم الأعياد ، لكن هذا لا يعني أنه يتعين عليك الضغط في الزاوية بينما يستمتع الآخرون. اختر وجبة ، ويفضل أن تكون خالية من الكربون ، واثنين من المأكولات النباتية إذا كنت تحب ولديك الكثير من الوجبات الغذائية! توفر لك هذه المقالة نظرة تفصيلية على كيفية تناول الطعام أثناء الحمل ، وإليك ما أنت حامل.

تغيير عادات مجتمعك

إذا كان عيد الميلاد في العام الماضي أكثر عن الزيارة ، والسفر ، فتل هذه المرة! اتصل بأقاربك أكثر ، أو اقضي الكثير من الوقت في معارض عيد الميلاد. الرومانسية في أضواء عيد الميلاد ، والاستفادة من كل لحظة.

بدء تقاليد جديدة

سيكون هناك طفل في عيد الميلاد المقبل (يُسمح بالبلع المفرط) ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن إنشاء تقاليد عائلية قريبًا. سواء كان برنامجًا معينًا أو قصة قصيرة غير مستهلكة أو فيلمًا من هنا فصاعداً كل عام في عيد الميلاد.حتى تتمتع عيد الميلاد حامل

شراء عبر الإنترنت

إذا لم تعد تزن وزنك أو كنت لا ترغب في إنفاق الكثير على حذائك ، فقم بإجراء عملية شراء عبر الإنترنت. يمكنك بسهولة الحصول على معظم الهدايا على شبكة الويب العالمية دون الحاجة إلى النزول على قدميك.

الافراج عن أجهزة الاستشعار الخاصة بك

يمكن أن يكون الحوامل أكثر حساسية للحمل ، لكن لحسن الحظ ، يعتبر موسم عيد الميلاد مصدرًا رائعًا للعضلات الطاغية والعواطف الساحقة. إذا كانت بيئتك في بعض الوقت أكثر عاطفية حتى تتمكن من إطلاق حواسك.

السيطرة على لي كما أعظم

خاصة إذا شعرت بذلك ، فستفجر الأمواج فوق رأسك. ليس عليك فقط الانتباه إلى نفسك ، لذلك لا تخذل نفسك ، تقسم العديد من المهام قدر الإمكان. إذا كان هذا يعني أنه إذا جاء الأقارب إليك ، فعليهم إحضار الطعام ، حسناً! علاوة على ذلك ، حتى لو كان شريكك هو المالك الوحيد لعيد الميلاد ، فلا يجب أن تكون نادمًا.
  • لذا تأكل عندما تتوقعين طفلاً
  • ماذا يجب أن لا تأكل أمي لإنجاب طفل؟
  • vбrsz Babбt! ماذا تأكل؟

فيديو: الترهلات بعد الولادة - رولا قطامي (يوليو 2020).