القسم الرئيسي

لا أكثر ولا أقل!

لا أكثر ولا أقل!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل الطفل مريض؟ ثم دموية ، واتخاذ الحديد! يعتقد الكثير من الناس أن نقص الحديد ونقص الحديد لا يمكن أن يحدثا على أساس الفحص البصري البسيط.

نحن نعرف أكثر من مائة عنصر يحدث على ترددات متفاوتة في طبقات الأرض العليا. الأكسجين والسيليكون والألومنيوم ، مع 4.7 في المئة من وزن الحديد ، هي العنصر الرابع الأكثر شيوعاً لدينا ، وهي لبنة مهمة لأي كائن حي.
بعد ذلك ، قد يبدو من المستغرب أن نقص الحديد هو أحد أوجه القصور الأكثر شيوعًا ، وعادةً ما تكون تغذوية. وفقًا لاستطلاع عام 1982 ، في بودابست ، بين عمر طفل واحد وثلاثة أطفال ، كان حوالي مائة بالمائة يعانون من نقص الحديد وضعفي ضعفهم في مقاطعة بورسود. على الرغم من أن الخير والنادرة في البلدان المتقدمة ليس جيدًا ، إلا أن استهلاك الحديد في الوجبات الغذائية يمكن أن يوفر الكثير من الاحتياجات ، وليس هناك حاجة لخام الحديد. يرضع الأطفال في العالم الغربي من شهر إلى شهرين فقط ، على الرغم من استخدام الحديد في لبن الأم بأفضل كفاءة ممكنة. لحسن الحظ ، فإن البيانات أكثر ملاءمة في المجر. المشكلة هي ، مع ذلك ، أن الأطفال الصغار قلقون بشأن تناول الكثير من الحلويات السكرية والبطاطا والخبز الأبيض والفاصوليا والخضروات الطازجة والفواكه والحبوب الكاملة نادراً أو القليل جداً.

يمكن أن يحدث الحديد أيضًا عند الأطفال


استهلاك الأبقار (أو الصيغة) أكثر من لتر واحد من الحليب قبل أو سنة واحدة من العمر ، ولكن أكثر من لتر في اليوم ، كما يمنع امتصاص الحديد الكافي. لسوء الحظ ، من الشائع ألا تستهلك الأسرة ما يكفي من الخضراوات والفواكه والحبوب واللحوم الخضراء لأنها لا تستطيع دفع ثمن الأطعمة أو الأطعمة عالية الجودة أو الصحية أو عالية الجودة.

لماذا نحتاج الحديد؟

الجزء الرئيسي من مخازن الحديد في الجسم مطلوب لتشكيل ووظيفة الجزيئات المستنفدة للأكسجين ، وهي الهيموغلوبين ، أي أنه مطلوب بالفعل لتكوين الدم. يعني انخفاض عدد خلايا الدم انخفاضًا في عدد الجزيئات المستنفدة للأكسجين. يلعب الحديد أيضًا دورًا مهمًا في الوظيفة الأنزيمية للعضلات وهو ضروري للتشغيل الطبيعي للدماغ والجهاز المناعي.
ويترتب على ذلك أن نقصه يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض: أكثر ما يلفت النظر هو انخفاض القدرة الذهنية والتعب - وكلاهما يمكن أن يكون سببًا لنقص الأكسجين الحاد. وهي تتميز بزيادة العدوى ، والعقم ، والإحساس باللسان ، وتكسير الفم ، وفقدان الشعر ، وشحوبه وكسره. معدل ضربات القلب السريعة وأعراض الدورة الدموية الأخرى تشير إلى نقص حاد في الحديد.
الشرط المشار إليه كمرض في اللغة الشائعة ليس هو نفسه نقص الحديد. يشير المصطلح السابق إلى انخفاض في عدد خلايا الدم المستنفدة للأكسجين ويشير المصطلح الأخير إلى نقص الحديد في الجسم. بطبيعة الحال ، يرتبط الاثنان ببعضهما البعض ، ولكن هناك أيضًا حالات يوجد فيها نقص الحديد ، لكن لا يوجد فقر دم (ثابت). على العكس ، يمكن أن يحدث فقر الدم دون نقص الحديد.

أسباب فاشيوني

لقد ذكرنا بالفعل دور النظام الغذائي: إذا لم نستهلك طعامًا كافيًا يحتوي على نسبة عالية من الحديد ، فسوف يتعين علينا عاجلاً أو آجلاً التعامل معه. كما يجب مراعاة أن بعض العوامل تمنع الامتصاص الفعال للحديد ، مثل أمراض الجهاز الهضمي ، والالتهابات الحادة ، والإسهال ، والحليب المفرط ، والكافيين والشاي الأسود.
وغالبًا ما ينبع العيب من حقيقة أنه ، لسبب ما ، علينا الاعتماد على الحديد الزائد. إذا كان الجسم يفقد الدم بشكل متكرر أو متكرر ، فعادة ما تكون مكملات الحديد مطلوبة ، وينطبق الشيء نفسه خلال مراحل النمو وأثناء الحمل وأثناء الرضاعة. قد يكون لدى الأطفال في سن مبكرة مخازن حديد لمدة تصل إلى شهرين ، لذلك يوصي طبيبك بتناول مكملات الحديد.

من يجب أن يأخذ الحديد؟

هناك وجهات نظر مختلفة حول هذا الطلب. على سبيل المثال ، توصي الكلية الأمريكية لطب الأطفال بإجراء فحوصات فحص تتراوح ما بين تسعة إلى اثني عشر شهرًا ، وهو ما يمكن تبريره أيضًا في المجر للعائلات التي تعاني من سوء التغذية أو غير الصحية.

Laboreredmйny

يمكن أن تكون قيم الهيموغلوبين (صبغة الدم) وقيم الهيماتوكريت (مكون الدم) ، إلى جانب البيانات المتعلقة بتوزيع حجم خلايا الدم ، أساسًا جيدًا. إذا كانت هذه القيم أقل من القيم العادية (من ستة أشهر إلى عمر الحمل ، والهيموغلوبين الطبيعي أكبر من 110 جرام لكل لتر عند الحمل) ، فقد تكون الحالات 97-98
ومع ذلك ، فإن الفرق في نتيجة المختبر لا يزال غير كبير. في الواقع ، يمكننا أن نعتبرها أمراضًا تتجلى أيضًا في العمليات الفسيولوجية. بالطبع ، اطلب من طبيبك أو الطبيب ملاحظة الأعراض ، لأنها قد لا تظهر في البداية. ومع ذلك ، في حالة وجود طفل أو بالغ يتمتع بصحة جيدة ، فإن الكي ليس ضروريًا حتى لو كانت القيم أقل بما فيه الكفاية ، حيث قد تكون الاختلافات الفردية كبيرة ، وهناك دائمًا شخص أعلى من المتوسط.
ومن المثير للاهتمام ، أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، أن قدرة الجسم على استخدام الحديد تتحسن بشكل كبير مع تناول مستمر ، لأنه من المهم ضمان نمو الطفل والرضاعة الطبيعية. تغطي الرضاعة الطبيعية الحصرية ، إلى جانب الحديد من الداخل ، احتياجات الطفل لمدة تصل إلى ستة أشهر ، بما في ذلك الحديد.
إذا كان طبيبك يفكر في نقص الحديد على أساس صورة الدم ، فقد تكون هناك حاجة إلى مزيد من الفحوصات. عموما يتم التحكم بشكل جيد في نقص الحديد الغذائية عن طريق استنزاف الحديد الدواء. إذا لم تتحسن نتائج العلاج أو تدهورت حالة المريض بشكل كبير (على سبيل المثال ، السقوط أو فقدان الوزن بشكل كبير أو انخفاض قيمه باستمرار) ، فقد ترغب في زيارة أخصائي أمراض الدم لأنك قد ترغب في زيارته.
نسبة الإصابة بحمى المكونة للدم عند الأطفال كبار السن: تشير بعض البيانات إلى أن معدل الإصابة بالعفن الزرد يقدر بأربعين بالمائة ، ولكن في بلدان أخرى ، على سبيل المثال ، في الجيارديا. بالطبع ، في هذه الحالة ، يعد الاعتراف والشفاء هو الحل ، ولكن تبييض الحديد وحده ليس هو الحل.

Vastъladagolбs

من المأمول أن ما تعلمناه حتى الآن هو أن تشغيل الحديد المنزلي معقد ومعقد للغاية. لأن نظام الحديد يحتاج إلى كمية كافية من الحديد ليعمل بشكل فعال ، لا ينصح بإعطاء الحديد للأشخاص المصابين بأمراض بكتيرية معدية لأنه يحتاج إلى الكثير من الحديد للتكاثر. في وقت الإصابة ، يتطور فقر الدم المؤقت بحيث يمكن لجسمنا أن يحط نمو البكتيريا ، لذلك سيكون من غير المناسب تناول الحديد خلال هذا الوقت من العام.
مثل كل الهبات الساخنة ، يكون للجرعة الزائدة من الحديد تأثير ضار على الجسم ، خاصةً عندما يتم تناوله بكميات كبيرة دون تنقية سبب فقر الدم ، مثل تناول الفيتامينات المتعددة مع تناول السكريات. بهذه الطريقة ، يتم ترسبها في الأنسجة بكميات أكبر مما هو ضروري وتعيق عملها. هناك حالات يكون فيها الجرعات الزائدة أمرًا صعبًا: يحتاج المرضى الذين يعانون من فقدان الدم المرتفع في حالة وقوع حادث أو وفاة أو مرض خبيث إلى نزيف متكرر للمريض.
بمرور الوقت ، يتم تدمير خلايا الدم الحمراء ، ولكن من الصعب للغاية إزالة الحديد الزائد ، أو بمساعدة عقار فقط.
يجب أيضًا مراعاة أن الزيادة في الاستهلاك لا تؤدي تلقائيًا إلى زيادة امتصاص الحديد. آليات تسليمها ، وتدهورها وهضمها ، وحالة جدار الأمعاء ، والنقص الخلقي المحتمل في الإنزيمات ، أو العمليات الالتهابية المختلفة تلعب دوراً في كفاءة الانتعاش.

الأطعمة عالية الحديد

البقوليات ، دي ، اللوز ، البندق ، الحبوب ، اللحم ، الشجاعة ، البقدونس ، الوركين ، الكشمش ، الفواكه المجففة ، العسل ، الأسماك الزيتية
أخصائي: مستشفى الدكتور غوربور كوفاكس للأطفال ، أستاذ مشارك في أمراض الدم ، جامعة سيميلويس الثانية. ج. قسم طب الأطفال

الحديد أيضا جعل الكثير من المعنى

هتف الأطفال على رقائق هش مصنوعة من الحبوب ، والتي كانت صحية. يمكن إعطاء رقائق الذرة كمثال للحريق ، على سبيل المثال مع بضع شرائح من التفاح. تتنافس الأحجار الرقيقة مع رحمة المتسوقين ، فهي القرود والأفيال وأطباق التماسيح ، بينما تحتوي الرزم الأخرى على نقش: اثنا عشر مع فيتامين وحديد حيويان. ينجذب عدد كبير من الآباء إلى حقيقة أن بإمكانهم إطعام أطفالهم بالفيتامينات على أي حال. ومع ذلك ، فإن الخبراء حذرين بشأن الأطعمة المدعمة بالحديد. كل شخص تقريباً يحتاج إلى الحديد قد يعاني من نقص طفيف في الحديد يمكنه حتى حمايته من العدوى.
أولئك الذين لديهم مستويات عالية من الحديد في دمهم لديهم نسبة عالية من النوبات القلبية والسكري والسرطانات. يكافح الجسم بشكل أفضل مع نقص الحديد المعتدل مقارنة بالكثير من الحديد. توازن صحي يتحرك داخل حدود ضيقة. وإدراكًا لكل هذا ، فقد توقفوا في النرويج عن تسويق بعض الأطعمة المدعمة بالحديد والفيتامينات ويقومون أيضًا بإجراء تحقيقات في بلدان أوروبا الغربية الأخرى. خاصة مع رقائق الحبوب المصنوعة للأطفال ، من الشائع أن تحويها. إذا كان طفلك يأكل جيدًا ولا يزال يتلقى مكملات الحديد التي تحتوي على الحديد ، فمن المؤكد أننا سنفرط في تناول هذا العنصر المهم من الآثار. وهذا هو ، أقل في بعض الأحيان أكثر!

شاحب وودي

نقص الحديد هو الشكل الأكثر شيوعًا لفقر الدم. ومع ذلك ، فإن مجرد الفحص البصري للطفل لا يكفي لإثبات الحالة - على الرغم من أن الشحوب والالتهابات المتكررة المتكررة وانخفاض النمو قد تكون علامة على ذلك. يستخدم الجزء الرئيسي من مخازن الحديد في الجسم لتكوين جزيئات مؤكسجة (الهيموغلوبين). من الجهاز الهضمي ، يكون الحديد مرتبطًا بنقل الدم عن طريق الدم ، ويتم تخزين الحديد الزائد ، في شكل فيريتين ، في الجسم والكبد ونخاع العظام. تحديد نقص الحديد مهمة طبية.
لا يكفي إجراء تعداد دم بسيط ، ولكن عليك أيضًا التأكد من أن مخازن الحديد مملوءة بالترانسفيرين والفيريتين. على الرغم من أن منظمتنا تحتفظ وتعيد تدوير إمداداتها من الحديد ، إلا أنها قد تؤدي إلى نقص بسبب التغذية أحادية الجانب والنمو السريع. ومع ذلك ، يجب ألا تتناول فيتامينات حديدية أو متعددة الفيتامينات الغنية بالحديد بنفس الطريقة ، لأنه بدون أي سبب قد يتم إعطاؤك المزيد من الحديد لمجموعة متنوعة من الإصابات.
يحتاج المرضى ، حتى في أخف الحالات ، إلى وقف مكملات الحديد الاصطناعي للشفاء! يستخدم الحديد المستخرج من حليب الأم بأفضل ما يمكن ، في حين أن الاستهلاك المفرط للحليب أو الأبقار يزيد من خطر نقص الحديد.
تحتوي الوجبات الغذائية على الهيم والحديد غير الهيم. السابق ، الذي وجد في الجسد ، يمتص جيدا. ومع ذلك ، فإن امتصاص الحديد غير الهيم يعتمد على عدد من العوامل ، على سبيل المثال ، لأننا نستهلك الطعام بطريقة علاجية.
النخالة ، والألياف الغذائية ، والكالسيوم ، وحمض التانيك ، والأكسالات (التي تحدث في الأطعمة ذات الأصل النباتي) تمنع امتصاص الحديد. يمكن لفيتامين ج وحتى كمية صغيرة من الحديد الهيم تعزيز امتصاص الحديد غير الهيم. تتحسن أيضًا قدرة الجسم على استخدام الحديد في حد ذاته في حالة النمو المتسارع وتقليل مخازن الحديد. يمكن التغلب على أوجه القصور بشكل أكثر فاعلية وبشكل طبيعي عن طريق الرضاعة الطبيعية واتباع نظام غذائي متوازن ، على النحو المبين أدناه.

هل مستودع الحديد ممتلئ؟

يتم استخدام محتوى الحديد في نظامنا الغذائي بشكل ضعيف نسبيًا ، حيث يتم امتصاص 5 إلى 10 بالمائة فقط من البروتين. يعتبر حليب الثدي استثنائياً ، لأن محتواه من الحديد أفضل (بخمسين بالمائة) من أي طعام آخر.
جسمنا قادر على استخدام الحديد الموجود في بياض الحيوانات في المقام الأول مع كفاءة جيدة. إن محتوى فيتامين (ج) من ثمار الحمضيات التي يتم تناولها في نفس الوقت يساعد الحبوب والبقوليات والحليب والبيض والشاي على إعاقة هذه العملية. إذا فحص طبيبك نقص الحديد بمساعدة الاختبارات ، فنحن نعطي الطفل وصفة طبية. في الوقت نفسه ، لم يحاول اكتشاف سبب حرمان الطفل.
نظرًا لأن الأمراض المعدية تؤدي إلى زيادة كمية الحديد المخزنة في الجسم وتقليل كمية الحديد المجانية المتاحة ، فمن المؤسف أن يتم إجراء فحص الفحص فورًا بعد المرض. الشحوب نفسه لا يشير إلى فقر الدم.
نحن نطلب المساعدة الغذائية لضبط نظامك الغذائي الغني بالحديد. على سبيل المثال ، نعتقد أن اللحوم مصدر غني للحديد. ولكن بغض النظر عن أي نوع! يحتوي دجاج عشاري عشاري على 0.6 ملغ فقط ، في حين أن نفس الكمية هي 10.5 في الجلد الهزيل و 3 ملغ في العجل.