5 أشياء يفسدها كثير من الناس باستخدام واقي الشمس

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

الصيف رسمي هنا ، وكذلك موسم التشمس. في هذه الحالة ، تعتبر الإضاءة ذات أهمية قصوى.

ليس فقط كريم الشمس المناسب لا يحمي فقط من التلميع - إنه أيضًا يقلل من خطر الإصابة بسرطانات الجلد - ولكنه أيضًا يحمي من التغيرات الجلدية الضارة. لكن هذا صحيح فقط إذا استخدمناه جيدًا.5 أشياء يفسدها كثير من الناس باستخدام واقي الشمس أخبرتنا الدكتورة إلديكو فينتشي ، مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ، طبيبة مركز الأمومة ، ما الذي تبحث عنه. إذا تم مضاعفة حياة المرء عدة مرات ، فإن الآثار الضارة تتضاعف ، ثم تصبح واضحة في وقت لاحق من الحياة. الأورام الخبيثة المبكرة والكبد والبقع القديمة والجلد غير المتكافئ والأخطر من الأمراض هي أيضا عرضة للإصابة بسرطان الجلد. في كثير من الأحيان نعتقد أننا محميون تحت أشعة الشمس لأننا نطبق حاجب الشمس ، ولكن يتم تجاهل ما يلي في كثير من الأحيان.

ننسى بعض أجزاء الجسم

ربما لاحظنا أن بعض أجزاء أرجلنا أو أقدامنا ، على سبيل المثال ، لم تتعرض لأشعة الشمس أو لم تتعرض لها. بالطبع ، لم نكن نعرف ذلك ، بعد ذلك فقط ، تم إحباط منطقة غريبة في نهاية اليوم لتحذيرنا من خللها. في كثير من الأحيان ، ومع ذلك ، ليس فقط مناطق معينة ، ولكن تبقى أجزاء الجسم بأكملها دون حماية: الرجال أصلع أو الشعر القصير للغاية ، على سبيل المثال ، لا تفكر في واقية من الشمس ، ولكن من المهم أن يكون لديك مجموعة من خيارات الشعر. شحمة الأذن وأخمص القدمين غالبًا ما تكون منسية.

نستخدمها قريبا جدا

تتطلب كريمات الحماية من الشمس ، بعد التطبيق ، ما متوسطه نصف السعر لتكون قادرة على ممارسة آثارها بشكل صحيح. لذلك ، ليس من الجيد التعجيل بالقبض على الشخص الوحيد عند وصولك إلى الشاطئ ، والاستعجال بسرعة قبل الرش في الماء. أفضل للجميع قبل المغادرة، في الشقة ، نعمل بشكل كامل على الجلد - بما في ذلك أجزاء الجسم المنسية في كثير من الأحيان - وعلى الشاطئ فقط نكرر العملية في بعض الأحيان. نظرًا لأن الملابس يمكن أن تفرك الكريم أو يتم استخدام المنتج المعتمد على الماء مرة واحدة فقط ، وهذا يتوقف على كمية الماء التي نتعرقها أو كمية العرق التي نعرقها ، علينا أن نطبق الجلد مرة أخرى.

مجرد تليين نفسك على الشاطئ

لا نحتاج فقط لقضاء بعض الوقت على الشاطئ وعلى الواجهة البحرية ، بل نحتاج دائمًا إلى ذلك عندما نكون في الخارج. يمكنك أيضًا استخدام الحزام الشمسي عندما تمشي أو تخرج ، على سبيل المثال.

لا SPF لنوع بشرتنا

تم العثور على ستة أنواع من الجلد ، مع 2 و 3 الأكثر شيوعًا في أوروبا. أخف الجلد 2 ، أخف الجلد ، أخف الجلد 3. لا يوصى بعامل 30 لجميع أنواع البشرة ، وبالنسبة للبشرة الأخف وزنا ، ينصح الأطفال لمدة 50. بالإضافة إلى SPF ، من المهم أيضًا أن نرى أن الحماية من أشعة الشمس توفر حماية من UVA و UVB. السابق هو المسؤول عن التجاعيد ، والجلد شيخوخة ، والأخير هو سبب الحروق.

نحن نعتمد على واقي الشمس لكل شيء

إذا كنت حريصًا على استخدام واقي الشمس مع الاقتراحات المذكورة أعلاه ، يجب أن تظل حريصًا على الوقت الذي تقضيه في الشمس. لا ينصح بالبقاء في الأيام الحارة بين الساعة 11 و 15. في الوقت الحالي ، انتقل إلى مكان مظلل ، ولكن هنا أيضًا ، نحن نقوم بتليين أنفسنا بواقي من أشعة الشمس ، لأنه لا يزال بإمكاننا التظليل بين أوراق الشجر في ضوء الشمس. نحن نحمي أعيننا من النظارات الشمسية ذات الجودة العالية مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية ورؤوسنا مع قبعة من القش ذات حواف واسعة. للحصول على بشرة خفيفة وحساسة ، يوصى بارتداء ملابس نظيفة من الأشعة فوق البنفسجية على الواجهة البحرية وفي الأنشطة الخارجية.

• ما يعرفه معظم الناس عن سوء معاملة الأطفال
• كتاب حماية للصغار
• 8 نصائح للحمامات الشمسية آمنة

---